Todos estamos conectados Si la vida funcionara como las transacciones de la bolsa de valores, donde para recibir una cosa hay que entregar a cambio otra, ninguno de nosotros habría vivido la mitad de todas las escenas lindas que ha protagonizado, ¿o sí? Veamos: ¿prepagó la gentileza de ese extraño?, ¿remó muy duro para que los colores del atardecer tuvieran ese tono ámbar tan fotogénico?, ¿pasó muchas noches sin dormir para que a ese humano irresistible le pusieran esos ojazos con los que lo mira? Y, a pesar de que todas esas bellezas pasan –y pasarán- sin nuestra intervención, cuando las estamos disfrutando y no nos cabe más alegría en el pecho, el cerebro (en su afán de sellar cualquier rendija por donde se pueda colar el sufrimiento), interrumpe el trance mágico en el que estamos con la pregunta más floja (y más arruinadora de momentos) que podemos hacernos alguna vez: “¿Con cuánto dolor voy a pagar luego por todo esto tan bueno?”.

¿Cuándo fue la última vez que estuvo con usted mismo? Para estarlo no hace falta mudarse al campo, irse a un retiro espiritual ni hacer nada muy raro; basta con que se le mida a parar un momento y a enfocar su atención en lo bien que se siente inhalar y exhalar; no más. Por supuesto en cuanto haya tomado unas tres respiraciones conscientes, el cerebro le va a reclamar: “¡¿Y jugando a no pensar vamos a solucionar todo?!”. No va a ser fácil pero le estoy hablando de arriesgarse a frenar y mirarse al ombligo porque ser capaz de estar a solas es un prerrequisito –en el rango de “indispensable”- para su felicidad.

Hay veces que uno siente como si el marcador del partido de su vida fuera 5-0 (perdiendo uno).

Cuando sea así, hágase un momento a un lado de la cancha y considere lo siguiente:

La vida suya va al ritmo que tiene que ir.
La vida suya va al ritmo que puede ir.
Entonces lo primero es calmarse. El nuestro es un partido raro porque nadie sabe exactamente cuánto va a durar. Por lo tanto lo primero es calmarse.

Lo segundo es hacer un inventario de las cosas que Ud. tiene a su favor para levantar el marcador (al minuto que sea).

Nota: no es que sea indispensable ponerse en la tarea de levantar el marcador. Su vida es valiosa por el sólo hecho de estar usted vivo, incluso si nunca llega a anotar un solo gol, ni más faltaba. Es que no sólo es valioso el que gana: también es valioso el que a duras penas logra mantenerse dentro del campo de juego. Recuerde eso.

Y sin embargo volvamos a lo de hacer el inventario de cosas que estarían a su favor en caso de querer Ud. levantar el marcador de su partido, porque de todas maneras el ejercicio es interesante.

Dese cuenta de que en su inventario de Cosas a Favor lo más posible es que cuente Ud. con lo siguiente:
 

• El hecho de estar Ud. todavía con vida (no pase por este punto tan rápido. Puede parecer una obviedad cursi, pero estar vivo quiere decir que todavía hay chance de intentar algo).

• La posibilidad de aplicar las lecciones que ha aprendido hasta aquí (sea que las haya aprendido por las buenas o a los trancazos).

• Algunas (o muchas) personas que piensan bien de usted y que gustosísimamente querrían colaborarle (así sea sólo mandándole buena energía: todo suma).

• Su talento nivel ninja para alguna cosa en esta vida (hacer tortas de plátano, diseñar cosas extraordinarias, ser constante, consolar a la gente, hacer planeaciones financieras, lo que sea. En mi tierra decimos: “No hay bobo sin su gracia” y es cierto. TODOS tenemos alguna gracia).

• Un aparato con internet que lo puede poner en contacto con gente de cualquier parte del mundo (el mismo aparato donde está Ud. leyendo esta publicación, por ejemplo).

• Una cabeza que es de su propiedad y no al revés (o sea, usted cuenta con una cabeza que es suya y que por lo tanto usted puede entrenar para que esté a su servicio generando buenas ideas en lugar de seguir corroyéndolo con pensamientos amargos, repetitivos o anticuados).
  
  
  
• Además de su cabeza, también cuenta Ud. con un corazón y con un kit de tripas donde se aloja la intuición que podrá ir marcándole el camino en horas inciertas. Tremendo tesoro. Por cierto, hay que cuidar del cuerpo precisamente por eso: porque es el recinto donde habita su intuición.

• Su prodigiosa capacidad de amar y de recibir amor, que sigue asombrosamente intacta a pesar de todas las cosas que ha tenido que ver.

• Su capacidad de imaginar cosas que todavía no existen (o más sencillo todavía: otro activo con el que Ud. cuenta en su inventario de herramientas para levantar el marcador es su capacidad de soñar. Es un activo porque los sueños le dan a uno un sentido de dirección —y este sentido funciona a pesar de la confusión o de la oscuridad).

¿Se da cuenta?
 

Si ya aguantó la paliza, seguramente va a poder sobrevivir a la convalecencia.

Apenas pueda, vuelva a fijar una meta y anótese ese gol.

Escrito por:

Sylvia Ramírez
Conferenciante internacional de felicidad, liderazgo y marca personal
En redes: @SylviaNetwork 

Uno de los eventos más significativos y, a menudo, subestimados en la vida de una persona es la migración. Ya sea impulsada por el deseo de mejorar, explorar nuevas oportunidades o huir de condiciones de vida violentas, emprender un proyecto migratorio conlleva consigo la inevitable pérdida de conexiones familiares, amistades y la propia cultura. Este fue el tema de conversación en Travesías Blu, de BluRadio Colombia.

Programa completo disponible aquí: https://www.bluradio.com/sociedad/que-es-el-duelo-migratorio-estas-serian-las-etapas-del-proceso-pr30

Sylvia Ramírez
Conferenciante Internacional
Felicidad, Liderazgo, Marca Personal