Pregunta rápida: ¿Ud. conoce a alguien que NO tiene el trabajo de sus sueños y que sin embargo es una persona feliz? --- Aquí van 5 normas para tratar de subir la agujita de la felicidad cuando el trabajo de uno, no es que sea una “pesadilla”… pero la verdad sí es que es un trabajo al que le falta sal.
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A veces perder algo es la única manera de entender algo.
A veces perder algo es la única manera de ganar algo.
A veces perder algo es la única manera de ganar fuerza, por ejemplo.
O de ganar perspectiva, por ejemplo.
O de ganar confianza en uno mismo, por ejemplo.
Entonces la próxima vez que la vida lo despoje de algo, no forcejee ni maldiga su suerte. Póngase triste, claro (hay que incluir a la tristeza en las cuentas porque a veces la vida le arrebata a uno tesoros tales como un ser querido), pero en medio de su tristeza, acuérdese de no pelear con su realidad. La razón es práctica y es sencilla: pelear con su realidad es quemar combustible en vano.
Por: Sylvia Ramírez
Conferenciante Internacional de Felicidad, Liderazgo y Marca Personal
En redes: @SylviaNetwork
Primera: usted es una rareza.
Habrá mejores y más talentosos y todo lo demás, pero la mezcla exacta suya de ingenio, con nobleza, con locura y con buena onda, no la tiene nadie más. Y su rareza se necesita en este planeta. Disfrute su singularidad.
Segunda:
Usted tiene derecho a ser constante y sin embargo decir "Ya no más".
Usted tiene derecho a ser generoso y sin embargo sentir que por esta vez no tiene absolutamente nada que dar.
Usted tiene derecho a decir "no" así no más.
Tercera:
Su superhéroe cotidiano posiblemente este (o estuvo) igual o más asustado que usted ante la vida vida y, posiblemente, la única diferencia entre ese superhéroe y usted sea la actitud ante lo desconocido.
Posiblemente usted, ahí donde está, braceando día tras día con todas sus fuerza, tenga más madera de superhéroe de lo que Ud. hasta ahora había creído.
Cuarta:
Su yo de hace 3 años daría cualquier cosa por saber las cosas que sabe su yo actual.
Por lo tanto, trate a su yo de hoy como a un sabio: con cariño y con respeto. Y recuerde que hay sabios que piensan lento, así que téngase paciencia.
Honre su rareza teniéndose paciencia.
Por: Sylvia Ramírez
Conferenciante Internacional de Felicidad, Liderazgo y Marca Personal
En redes: @SylviaNetwork
5 puntillazos sobre la libertad:
Uno:
Cada vez que usted sea capaz de reírse en medio de lo que sea que le esté pasando, eso es haga de cuenta estar tomándose uno un sorbito de libertad. Respire hondo y -sin decirle a nadie, discretamente, con elegancia saboree ese sorbito de inmunidad.
Dos:
Distinga siempre:
Una cosa es hacer algo para evitar algo.
Otra cosa es hacer algo para lograr algo.
Y otra cosa es hacer algo porque Ud. puede hacer ese algo.
Procure hacer siempre las cosas para ser más usted y ya. Incluso las cosas a las que se comprometió mediante un contrato: procure sentir que las hace porque cumplir su palabra lo hace ser más usted. Nada más. Va a ver todo lo que va a ganar en libertad.
Tres:
A lo mejor convenga hacer las paces con la idea de envejecer. ¿Sí ha notado que cuanto más viejo se va poniendo uno, más auténtico se permite ser? Qué alivio.
No se trata de orillarse, ni de rendirse ni de entregarse. Se trata únicamente de sonreírle a la noticia de la vejez.
Cuatro:
Hay momentos en los que lo único que uno puede hacer es tener claro hacia dónde va y soltar el control. Como cuando se sube uno a un autobús o a un avión: igualito. Hay temporadas en las que lo único que se puede hacer es mirar por la ventana, esperar intencionalmente y creer.
Cinco:
Si lleva varios días asustado, aburrido, agotado y/o distraído, pellízquese: recuerde quién era usted antes de sentirse así. Aplique la segunda consigna del Manifiesto de Felicidad que dice “Rugir para trascender”: el dolor adormece tanto, que hasta al león se le olvida quién es el rey de la selva. Acuérdese de esto: las pesadillas sólo aparecen cuando uno está dormido. Entonces pellízquese. Despiértese. Y recuerde quién es usted (ojalá esté claro que cuando hablé del león me refería a usted). Recuerde quién era usted.
Por:
Sylvia Ramírez Rueda
Conferenciante internacional de Felicidad, Liderazgo y Marca Personal
En redes: @SylviaNetwork
Hay veces que uno siente como si el marcador del partido de su vida fuera 5-0 (perdiendo uno).
Cuando sea así, hágase un momento a un lado de la cancha y considere lo siguiente:
La vida suya va al ritmo que tiene que ir.
La vida suya va al ritmo que puede ir.
Entonces lo primero es calmarse. El nuestro es un partido raro porque nadie sabe exactamente cuánto va a durar. Por lo tanto lo primero es calmarse.
Lo segundo es hacer un inventario de las cosas que Ud. tiene a su favor para levantar el marcador (al minuto que sea).
Nota: no es que sea indispensable ponerse en la tarea de levantar el marcador. Su vida es valiosa por el sólo hecho de estar usted vivo, incluso si nunca llega a anotar un solo gol, ni más faltaba. Es que no sólo es valioso el que gana: también es valioso el que a duras penas logra mantenerse dentro del campo de juego. Recuerde eso.
Y sin embargo volvamos a lo de hacer el inventario de cosas que estarían a su favor en caso de querer Ud. levantar el marcador de su partido, porque de todas maneras el ejercicio es interesante.
Dese cuenta de que en su inventario de Cosas a Favor lo más posible es que cuente Ud. con lo siguiente:
¿Se da cuenta?
Si ya aguantó la paliza, seguramente va a poder sobrevivir a la convalecencia.
Apenas pueda, vuelva a fijar una meta y anótese ese gol.
Escrito por:
Sylvia Ramírez
Conferenciante internacional de felicidad, liderazgo y marca personal
En redes: @SylviaNetwork
Uno de los eventos más significativos y, a menudo, subestimados en la vida de una persona es la migración. Ya sea impulsada por el deseo de mejorar, explorar nuevas oportunidades o huir de condiciones de vida violentas, emprender un proyecto migratorio conlleva consigo la inevitable pérdida de conexiones familiares, amistades y la propia cultura. Este fue el tema de conversación en Travesías Blu, de BluRadio Colombia.
Programa completo disponible aquí: https://www.bluradio.com/sociedad/que-es-el-duelo-migratorio-estas-serian-las-etapas-del-proceso-pr30