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Soñar podría cambiar su vida. Soñar cambió la vida de mi abuelito, por ejemplo, que nació en un entorno muy complicado pero soñó que era posible tener una vida mejor y acabó teniendo una historia hermosísima; una historia especialmente repleta de amor. Este mensaje va como un modesto homenaje a mi abuelito Rosendo, a quien quise mucho, quien me quiso muchísimo y cuya ausencia ha dejado un hueco tan enorme como si hubiera caído un meteorito en la mitad de la sala de su casa en Bucaramanga.

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Por: Sylvia Ramírez
Conferenciante Internacional de Felicidad, Liderazgo y Marca Personal
En redes: @SylviaNetwork

 

Primera: usted es una rareza.

Habrá mejores y más talentosos y todo lo demás, pero la mezcla exacta suya de ingenio, con nobleza, con locura y con buena onda, no la tiene nadie más. Y su rareza se necesita en este planeta. Disfrute su singularidad.


Segunda:

Usted tiene derecho a ser constante y sin embargo decir "Ya no más".
Usted tiene derecho a ser generoso y sin embargo sentir que por esta vez no tiene absolutamente nada que dar.
Usted tiene derecho a decir "no" así no más.


Tercera:

Su superhéroe cotidiano posiblemente este (o estuvo) igual o más asustado que usted ante la vida vida y, posiblemente, la única diferencia entre ese superhéroe y usted sea la actitud ante lo desconocido.

Posiblemente usted, ahí donde está, braceando día tras día con todas sus fuerza, tenga más madera de superhéroe de lo que Ud. hasta ahora había creído.


Cuarta:

Su yo de hace 3 años daría cualquier cosa por saber las cosas que sabe su yo actual.

Por lo tanto, trate a su yo de hoy como a un sabio: con cariño y con respeto. Y recuerde que hay sabios que piensan lento, así que téngase paciencia.

Honre su rareza teniéndose paciencia.


Por: Sylvia Ramírez
Conferenciante Internacional de Felicidad, Liderazgo y Marca Personal
En redes: @SylviaNetwork

 

5 puntillazos sobre la libertad:

Uno:

Cada vez que usted sea capaz de reírse en medio de lo que sea que le esté pasando, eso es haga de cuenta estar tomándose uno un sorbito de libertad. Respire hondo y -sin decirle a nadie, discretamente, con elegancia saboree ese sorbito de inmunidad.


Dos:

Distinga siempre:

Una cosa es hacer algo para evitar algo.
Otra cosa es hacer algo para lograr algo.
Y otra cosa es hacer algo porque Ud. puede hacer ese algo.

Procure hacer siempre las cosas para ser más usted y ya. Incluso las cosas a las que se comprometió mediante un contrato: procure sentir que las hace porque cumplir su palabra lo hace ser más usted. Nada más. Va a ver todo lo que va a ganar en libertad.

 

Tres:

A lo mejor convenga hacer las paces con la idea de envejecer. ¿Sí ha notado que cuanto más viejo se va poniendo uno, más auténtico se permite ser? Qué alivio.

No se trata de orillarse, ni de rendirse ni de entregarse. Se trata únicamente de sonreírle a la noticia de la vejez.


Cuatro:

Hay momentos en los que lo único que uno puede hacer es tener claro hacia dónde va y soltar el control. Como cuando se sube uno a un autobús o a un avión: igualito. Hay temporadas en las que lo único que se puede hacer es mirar por la ventana, esperar intencionalmente y creer.

 
Cinco:

Si lleva varios días asustado, aburrido, agotado y/o distraído, pellízquese: recuerde quién era usted antes de sentirse así. Aplique la segunda consigna del Manifiesto de Felicidad que dice “Rugir para trascender”: el dolor adormece tanto, que hasta al león se le olvida quién es el rey de la selva. Acuérdese de esto: las pesadillas sólo aparecen cuando uno está dormido. Entonces pellízquese. Despiértese. Y recuerde quién es usted (ojalá esté claro que cuando hablé del león me refería a usted). Recuerde quién era usted.


Por:
Sylvia Ramírez Rueda
Conferenciante internacional de Felicidad, Liderazgo y Marca Personal
En redes: @SylviaNetwork

 

Hay veces que uno siente como si el marcador del partido de su vida fuera 5-0 (perdiendo uno).

Cuando sea así, hágase un momento a un lado de la cancha y considere lo siguiente:

La vida suya va al ritmo que tiene que ir.
La vida suya va al ritmo que puede ir.
Entonces lo primero es calmarse. El nuestro es un partido raro porque nadie sabe exactamente cuánto va a durar. Por lo tanto lo primero es calmarse.

Lo segundo es hacer un inventario de las cosas que Ud. tiene a su favor para levantar el marcador (al minuto que sea).

Nota: no es que sea indispensable ponerse en la tarea de levantar el marcador. Su vida es valiosa por el sólo hecho de estar usted vivo, incluso si nunca llega a anotar un solo gol, ni más faltaba. Es que no sólo es valioso el que gana: también es valioso el que a duras penas logra mantenerse dentro del campo de juego. Recuerde eso.

Y sin embargo volvamos a lo de hacer el inventario de cosas que estarían a su favor en caso de querer Ud. levantar el marcador de su partido, porque de todas maneras el ejercicio es interesante.

Dese cuenta de que en su inventario de Cosas a Favor lo más posible es que cuente Ud. con lo siguiente:
 

• El hecho de estar Ud. todavía con vida (no pase por este punto tan rápido. Puede parecer una obviedad cursi, pero estar vivo quiere decir que todavía hay chance de intentar algo).

 

• La posibilidad de aplicar las lecciones que ha aprendido hasta aquí (sea que las haya aprendido por las buenas o a los trancazos).

 

• Algunas (o muchas) personas que piensan bien de usted y que gustosísimamente querrían colaborarle (así sea sólo mandándole buena energía: todo suma).

 

• Su talento nivel ninja para alguna cosa en esta vida (hacer tortas de plátano, diseñar cosas extraordinarias, ser constante, consolar a la gente, hacer planeaciones financieras, lo que sea. En mi tierra decimos: “No hay bobo sin su gracia” y es cierto. TODOS tenemos alguna gracia).

 

• Un aparato con internet que lo puede poner en contacto con gente de cualquier parte del mundo (el mismo aparato donde está Ud. leyendo esta publicación, por ejemplo).

 

• Una cabeza que es de su propiedad y no al revés (o sea, usted cuenta con una cabeza que es suya y que por lo tanto usted puede entrenar para que esté a su servicio generando buenas ideas en lugar de seguir corroyéndolo con pensamientos amargos, repetitivos o anticuados).
  
  
  
• Además de su cabeza, también cuenta Ud. con un corazón y con un kit de tripas donde se aloja la intuición que podrá ir marcándole el camino en horas inciertas. Tremendo tesoro. Por cierto, hay que cuidar del cuerpo precisamente por eso: porque es el recinto donde habita su intuición.

 

• Su prodigiosa capacidad de amar y de recibir amor, que sigue asombrosamente intacta a pesar de todas las cosas que ha tenido que ver.

 

• Su capacidad de imaginar cosas que todavía no existen (o más sencillo todavía: otro activo con el que Ud. cuenta en su inventario de herramientas para levantar el marcador es su capacidad de soñar. Es un activo porque los sueños le dan a uno un sentido de dirección —y este sentido funciona a pesar de la confusión o de la oscuridad).

 

¿Se da cuenta?
 

Si ya aguantó la paliza, seguramente va a poder sobrevivir a la convalecencia.

Apenas pueda, vuelva a fijar una meta y anótese ese gol.

 

Escrito por:

Sylvia Ramírez
Conferenciante internacional de felicidad, liderazgo y marca personal
En redes: @SylviaNetwork 

 

 

Uno de los eventos más significativos y, a menudo, subestimados en la vida de una persona es la migración. Ya sea impulsada por el deseo de mejorar, explorar nuevas oportunidades o huir de condiciones de vida violentas, emprender un proyecto migratorio conlleva consigo la inevitable pérdida de conexiones familiares, amistades y la propia cultura. Este fue el tema de conversación en Travesías Blu, de BluRadio Colombia.

Programa completo disponible aquí: https://www.bluradio.com/sociedad/que-es-el-duelo-migratorio-estas-serian-las-etapas-del-proceso-pr30

       

Sylvia Ramírez
Conferenciante Internacional
Felicidad, Liderazgo, Marca Personal

 

Por qué cada vez más y más personas alrededor del mundo están buscando esta clase de contenidos en las librerías: una opinión y tres recomendaciones a la hora de entrar en el mundo de la autoayuda.

Conversación con la periodista Paula García para RedMás Noticias, Colombia

Por: Sylvia Ramírez
Conferenciante internacional
Felicidad, Liderazgo, Marca Personal
En redes: @SylviaNetwork